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燕窝椰子盅 它的食物相克有哪些toutiao

2019-01-31 09:06:50

  椰子大家都应该很熟悉吧,它是一种热带水果,营养价值丰富,它不仅可以当成水果,也能做出美味菜肴。下面小编就来教大家一到道燕窝椰子盅,那你知道它是怎么做的吗?它有哪些营养价值呢?下面和小编一起来看一下这篇文章吧。

  燕窝椰子盅

  燕窝椰子盅的制作材料

  主料

  椰子300克,燕窝40克,田鸡500克

  辅料

  甜杏仁12克,苦杏仁8克,陈皮5克

  调料

  盐4克,白酒5克

  燕窝椰子盅的做法

  1.大椰子撕去椰子衣,用水洗,擦干净。

  2.椰子顶部锯开,去掉椰心,保留顶部作盅盖,保留椰浆水。

  3.燕窝预先用水浸透发开,拣洗干净,沥干水。

  4.南、北杏仁去衣,与陈皮分别用水洗净。

  5.田鸡刮洗干净、去头、去爪尖、去皮、去内脏,斩件。

  6.将燕窝、南、北杏仁、田鸡和陈皮放入椰子盅内。

  7.盅内加入1汤匙酒和适量凉开水,盖上椰子顶盖,用纱纸封密盖缝。

  8.放入锅内炖4小时。

  9.加细盐调味,即可饮用。

  健康提示

  1.此汤,汤味鲜甜,适合一家人补益强壮身体饮用,而且补而不燥,滋而不腻,是养颜之妙品。

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.如患上肺结核病、精神不振、气短、语音低弱、面色苍白、咳嗽有痰,都可以用此汤作食疗

  食物相克

  甜杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。

  苦杏仁:本品与黄芩、黄芪、葛根相克;

  本品不宜与襄草同用。

  陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。

  椰子的营养价值

  果肉汁补虚,生津,利尿小孩喉咙痒咳嗽怎么办
,杀虫,用于心脏病水肿,口干烦渴,姜片虫;果壳祛风,利湿,止痒,外用治体癣,脚癣。椰子果肉具有补虚强壮;椰水是制作椰果的主要原料,具有滋补、清暑解渴的功效,主治暑热类渴,津液不足之口渴;椰子壳油治癣,疗杨梅疮。

  椰子汁清如水,且相当清甜、晶莹透亮,清凉解渴。一个好椰子,大约有两玻璃杯的水,内含两汤匙糖,以及蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质,是营养极为丰富的饮料4岁宝宝咳嗽很厉害怎么办
。另外椰子汁甘甜爽口,是极好的清凉解渴之品。椰汁和椰肉都含有丰富的营养素。

  总结:看完上面这篇文章,现在大家知道燕窝椰子盅是怎么做的了吧。椰子汁内含含有较多的糖类,所以说患有糖尿病者不要吃。

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